この前ネットを通じて作ったコミュニティメンバーと集まりました！ 普段だったら顔も知らない人と会うにはかなり躊躇しますが、 だからこそなんでしょうね。 コミュニティを作った人が 「危険ではない」 ということを証明するために 実行してくれたことは 顔…

今日はここで主人と昼ごはん♥️ @横浜(鴨居) 今日は満月。 満月の日はお願い事をするといい、と言いますが、少し仕事のことでモヤモヤしている気持ちを聞いてもらったり、これからのことを聞いてもらったり本当の願いをブラッシュアップしたいなって思いまし…

ヨガスタジオ、 今は本当に沢山ありますよねf(^_^; どこに行けばいいかわからない！ という方も沢山！ 私の場合の選び方をご紹介します。 ※今日はこんなところでブログ書いてます@藤沢 まずは「目的」です。 ・汗がかきたい ・痩せたい ・フィットネスやスポ…

私の周りの話ですが、 みんながヨガを始める理由ってなんなんだろう？と聞いたとき 健康のため 美容のため 運動不足解消 痩せたい といったことが多いです。 そう、 みんな自分のためなんです。 こんな簡単な(軽い)理由でいいのかな？ いいんです！！ 誰の許…

私は新卒から3年 イベントプランナーという仕事をしていました。 自社会場を都内に持っていて、 その会場の貸し出しから当日の フォローまで。 結婚式2次会、法人イベント(歓送迎会、忘年会)、個人イベント、音楽イベント、ファンイベント 沢山の仕事があっ…

妊娠出産の記事になります。 興味のある方はどうぞ。 2度の出産をした経験から、 「妊娠中のヨガプラクティス」について書いてみます。 1人目妊娠中のとき、私はまだヨガの世界をかじったばかり。 「骨盤低筋を鍛えること」をマタニティヨガの本を読んで知り…

最近実践してみて、 変化が出てきたので綴ってみます。 少し前 主人とどんな場所でどんな家で、どんな生活を送っていたいか話していたところ、 「海の側がいい。人に溢れかえってるようなところじゃなくて。」と最近初めて教えてくれたことがありました。 私…

私自身を整えるために日頃から気を付けていることを綴っています。 私にとっては日常ですが、 人にとってはそうではなかったり、 興味があったりするかもしれないので、気楽に読んでください。 今回は食に関してです。 食べるときはそのときの気分を 大事に…

食べ物についてですが 私は食べたいのを食べます。3食食べなきゃ、というのは今はないです。でも前より「食べたいもの」を ちゃんと自分に聞くようになりました。 大体手作りなので、何を作るか自分で決められます。そして子どもたちにもなるべく何を食べた…

少しずつ春の訪れを感じる日が出てきたら、春が待ち遠しくなりました。 そんな季節の移り変わりのように、 私のヨガに対する向き合い方が変わってきた気がします。 それに伴って、 ヨガレッスン中に感じるものが変わってきました。 ヨガって何のためにやるん…

私の友人の話です。 その女性は大学で知り合った1つ上の女の人。 いつも元気でいつもエネルギーに満ちていてみんなに愛されムードメーカーでどこかほっとけないほっぺのチークが濃いねって、 いつも突っ込まれてる子でした。 １人暮らしだった私はルームシェ…

タイトルの通り、3月はなぜか様々なところに呼ばれて、ショートトリップの月になります。 「呼ばれて」というのは、「ご縁があって」と感じているので、 行く先々で色々なものを受け取って、また次に活かしていきたいと思います。 奈良、沖縄、滋賀に行く予…

ヨガを始めようと思ったときの私は、 心も体もボロボロでした。 高校の時に負った怪我が、仕事をして毎日ヒールを履くことで、再度痛めることが増えたことに気付きました。 毎日終電まで働きました。 それでも沢山失敗をする自分を責めて、 自分のことがどん…

あなたは 楽しく仕事をしていますか？ 真剣に遊んでいますか？ 私はいつも自分にこうやって 問いかけています。 私は新卒時代にパーティープランナーという仕事をしていました。 自社会場を持っていて、そこで結婚式、2次会、会社の忘年会、歓送迎会、各種イ…

「わたし」はどんなひとなんだろう なんのために生まれてきたんだろう そんな問いかけをしたことはありませんか？ 私はここ最近とても自分自身や周りの人に問われる機会が増えました。 それは、今までの経験によって、 「こうならなくてはいけなかったわたし…

私は完璧主義です。 もともとの性格も多少あるかもしれませんが、パーティープランナーという仕事を 新卒で3年間やっていたときの環境が大きかったと思います。 ウェディングは特に、一生に一回のことだから、 最高の式にしなければ！と、 当たり前ですが、…

突然ですが、お肌についての質問をいただくことが割りと多いので、書いてみます。 自撮り苦手ですが..がんばります！ 今年は今までやってこなかったことをがんばるって決めたのです！ 後ろのぬいぐるみたちは子どもたちが搬送してきました。 これ、加工なし…

ある日掃除をしていたとき、 子どもが以前(転勤前)いた幼稚園でもらった本から、１つの葉書が落ちてきました。 以前いた幼稚園は、隣がお寺だったこともあり、仏教関係のお話を聞く機会がありました。 「花まつり」をご存じでしょうか。 私は4月8日と聞いた…

私が以前勤めていたところで、 少しだけですが書いていたブログ記事です。 3年前の内容なのに、今もやっぱりこう思ってるなって。 そして今も学び続けています。 １番前の中央右側が私です。 少し長いので、お時間あるときに読んでみてください。 ----------…

今日我が家で初めてのことが！ 子どもたちカップラーメン解禁！笑） 5才と3才、今までコンビニでカップラーメンを食べたことがなかったんです。 私が与えなかったから 実は今日急遽予定がなくなって、 まったりするって決めたんですね。 そのまま夜ご飯、金…

30年以上生きてきて、 ただただ純粋だった子ども時代の「私」に どんどん常識という色が塗られていきました。 そして傷ついた出来事や経験が、 また新しい色を塗っていきました。 色に色を重ねていくと、濁った色になって、 自分の好みではない色になって、 …

世阿弥が言った有名な言葉。 どんなに花が美しく咲こうとも、 花を見るものに「花を見よう」とか 「美しい花が見たい」という気持ちがなければ届かない。 花を観る側の心理である。 ヨガのお仕事をしてると、 本当に痛感します。 私が先生からいただいた恩恵…

私には5才と3才の子どもがいます。 2人とも幼稚園に行っています。 上の子(男の子)はマイペースの神経質！(笑) The 長男です。繊細。 我慢しすぎるところがあって、気持ちの切り替えがまだ難しかったり。 下の子(女の子)は、わがままおてんば姫！(笑) お兄ち…

年末年始と、大掃除があり、物と向かい合うことが多かった人もいるでしょう。 私はというと、今年は娘のインフルエンザにより、大掃除はなかなか難しかった..！ それでも焦らず新年を迎えたのは、ここ3年ほど断捨離をしてきたことが大きいかもしれません。 …

はじめてのブログです。どんなことも、初めてってとっても勇気がいる。 そんな一歩になりました。どんなことを書くか決めてなくて、でも2018年は自分を発信していこうと決めました。私はヨガインストラクターで、2児のママで、パン屋さんでも働く女性です。…