ヨガ
アメブロにお引越しです! 新しくまた書き始めますので、よろしくお願いしますっ✨ ↓ 夏至の日の瞑想とヨガ |https://ameblo.jp/ayusti11/entry-12385366782.html
6/21㈭に行います 夏至の日の瞑想とヨガ 詳細が決まりました! 夏至とは1年の中で太陽のエネルギーが最も強くなる日、つまり太陽エネルギーの恩恵が受けられる日。 そんな日にみんなでヨガと瞑想をしませんか? 瞑想をリードしてくれるのはなっちゃんこと、…
不定期で開催しているパーソナルヨガレッスン。 今回は横浜市青葉区にて 1人75分×3名様とお会いできました 改めて本当にありがとうございました! 必要だからお会いできた、というのが率直な感想です。 少し前から、1人1人のことを思い描いて、浮かんできた…
母の日にもらったお花も、もともと置いてあったお花も、時間が経ってきたらこうしてアレンジしていきます✿ この白いお花の器、なんと元々プリン容器なんです!笑 母が買ってきてくれた器が、時にはロウソクをさしたり、こうしてお花を生けたりしています。 …
横浜市、町田、相模原のヨガインストラクター、酒井あゆみです。 お越しいただきありがとうございます。 先日の浜松祭りの記事で登場した大好きなヨガ仲間レナさん。 浜松祭り - 旅 ヨガ そこから紡ぐ言葉 ヨガインストラクターayumi (1番左です❤) レナさ…
5/4から2日間、浜松祭りに参加させてもらいました! 海外リトリートコーディネーターのケイコさん、ヨガ仲間のレナさん、はじめましてのリサちゃん 浜松の方のみなさんは、親切で、地元が大好きで、お祭りを大切にしていて‥とっても感動しました 自分の組(…
横浜市、相模原市、町田のヨガインストラクター酒井あゆみです ご訪問ありがとうございます。 昨日行われた太陽礼拝と呼吸のワークショップについて、感想をいただきました! ↓感想です! (Tちゃんありがとう!) (Nちゃんありがとう!) アンケートだけ…
太陽礼拝と呼吸のワークショップが無事終わりました! GWだから来られた方、 GWだから来られなかった方。 出会えたことには必ず理由がある。 そんなことを改めて感じました。 (写真OKな方と集合写真) 私幸せそうだな。 うれしかったんだな。笑 終わったあ…
こんにちは! 横浜市、相模原市、町田のヨガインストラクター、酒井あゆみです。 ご訪問ありがとうございます。 先日友人が代表を務める埼玉県越谷のトレーニングジムにいってきました! トレーニング風景 私は普段からヨガをやっているけれども、足りない筋…
横浜市、町田、相模原市のヨガインストラクター、酒井あゆみです お越しいただきありがとうございます。 snowってアプリをやっとやってみました(遅すぎる) 子供が喜んだのでよしです さて、 以前デトックスを6日間するとなったときに、体のことも少し勉強…
横浜市、町田、相模原市のヨガインストラクター、酒井あゆみです お越しいただきありがとうございます! スタジオリバティでは夏に向けて薄着になるということで、お越しいただいた方に制汗スプレーを無料でお配りしています! たまたまフロントの方が撮って…
横浜市、町田、相模原市のヨガインストラクター、酒井あゆみです お越しいただきありがとうございます! (準備中❤) 昨日はレッスンを2本終えて、 自分のためにも、私を先生と読んでくれる方のためにも、もっと勉強したいな、と思えた日でした。 毎回のレッ…
横浜市、町田、相模原市のヨガインストラクター酒井あゆみです お越しいただきありがとうございます! 今日は横浜八景島シーパラダイスにいってきましたよー! 暖かくなってきて、お外でご飯も食べられるように みなさんはいかがお過ごしでしょうか?(*^^*) …
横浜市、町田市、相模原市のヨガインストラクター酒井あゆみです。 お越しいただきありがとうございます。 この度パーソナルヨガレッスンを始めることに致しました! 場所は横浜市、町田市、相模原市、田園都市線沿線等考えております(^^) 待ち合わせ場所に…
横浜市のヨガインストラクター酒井あゆみです! お越しいただきありがとうございます(*^^*) 暖かくなったらなってきましたね~! (写真は先日岐阜にヨガレッスンをしに行ったときのものです。雪の日を境にポカポカ陽気になったような) 前日レッスンで、 いい…
地下鉄ブルーラインのセンター南駅徒歩1分のところにある ホットヨガスタジオ リバティさんにて、 レッスンを行っています。 都筑区センター南駅直結ホットヨガスタジオ【リバティ】 私は 毎週火曜日13:15-14:30 ボディメイクヨガ(ローホット75分) 同じく火…
こんにちは! ただいま岐阜県の恵那峡国際ホテルというところにきています こちら私の部屋の窓から見える景色です! 尖ったような形の場所は県立自然公園恵那峡です☺️眺めがよくて嬉しいです✨ さて、 タイトルのフリーヨガレッスンですが、 恵那峡国際ホテル…
こんにちは! 素敵なカフェで記事を書いています 元気がもらえる絵を発見! 前回の記事を書いていて、 ヨガワークショップ情報! - 旅 ヨガ そこから紡ぐ言葉 ヨガインストラクターayumi 私自身初めてワークショップに行った時のことを思い出しました。 うん…
いつもお読みいただき ありがとうございます。 ヨガのワークショップを 4/30(祝月曜)に開催することと なりました。 字が小さく読みにくかったらすいません。 太陽礼拝と呼ばれる 12のアーサナ(ポーズ)の流れを 丁寧に解説していきます。 私が太陽礼拝を始め…
アシュタンガヨガを知っていますか? 元々はクリシュナマチャリヤ師が基盤を作り、その弟子であるシュリ・K・パタビジョイス師が考案した、パワーヨガに分類される運動量が多いヨガです。 最初から最後までアーサナの順番、 呼吸の数、視線が決められている…
私の周りの話ですが、 みんながヨガを始める理由ってなんなんだろう?と聞いたとき 健康のため 美容のため 運動不足解消 痩せたい といったことが多いです。 そう、 みんな自分のためなんです。 こんな簡単な(軽い)理由でいいのかな? いいんです!! 誰の許…
少しずつ春の訪れを感じる日が出てきたら、春が待ち遠しくなりました。 そんな季節の移り変わりのように、 私のヨガに対する向き合い方が変わってきた気がします。 それに伴って、 ヨガレッスン中に感じるものが変わってきました。 ヨガって何のためにやるん…
私は完璧主義です。 もともとの性格も多少あるかもしれませんが、パーティープランナーという仕事を 新卒で3年間やっていたときの環境が大きかったと思います。 ウェディングは特に、一生に一回のことだから、 最高の式にしなければ!と、 当たり前ですが、…
私が以前勤めていたところで、 少しだけですが書いていたブログ記事です。 3年前の内容なのに、今もやっぱりこう思ってるなって。 そして今も学び続けています。 1番前の中央右側が私です。 少し長いので、お時間あるときに読んでみてください。 ----------…
世阿弥が言った有名な言葉。 どんなに花が美しく咲こうとも、 花を見るものに「花を見よう」とか 「美しい花が見たい」という気持ちがなければ届かない。 花を観る側の心理である。 ヨガのお仕事をしてると、 本当に痛感します。 私が先生からいただいた恩恵…