旅 ヨガ  そこから紡ぐ言葉 ヨガインストラクターayumi

神奈川県横浜市 相模原市 町田市 にて ヨガ クラスを開催しています。パーソナルヨガレッスンも承っています!

ヨガ

ブログお引越し

アメブロにお引越しです! 新しくまた書き始めますので、よろしくお願いしますっ✨ ↓ 夏至の日の瞑想とヨガ |https://ameblo.jp/ayusti11/entry-12385366782.html

イベント情報 夏至の日の瞑想とヨガ

6/21㈭に行います 夏至の日の瞑想とヨガ 詳細が決まりました! 夏至とは1年の中で太陽のエネルギーが最も強くなる日、つまり太陽エネルギーの恩恵が受けられる日。 そんな日にみんなでヨガと瞑想をしませんか? 瞑想をリードしてくれるのはなっちゃんこと、…

パーソナルヨガレッスンでした🎵

不定期で開催しているパーソナルヨガレッスン。 今回は横浜市青葉区にて 1人75分×3名様とお会いできました 改めて本当にありがとうございました! 必要だからお会いできた、というのが率直な感想です。 少し前から、1人1人のことを思い描いて、浮かんできた…

母の日その後/ヨガイベント告知

母の日にもらったお花も、もともと置いてあったお花も、時間が経ってきたらこうしてアレンジしていきます✿ この白いお花の器、なんと元々プリン容器なんです!笑 母が買ってきてくれた器が、時にはロウソクをさしたり、こうしてお花を生けたりしています。 …

大切なヨガ仲間と5月のパーソナルレッスン残りひと枠

横浜市、町田、相模原のヨガインストラクター、酒井あゆみです。 お越しいただきありがとうございます。 先日の浜松祭りの記事で登場した大好きなヨガ仲間レナさん。 浜松祭り - 旅 ヨガ そこから紡ぐ言葉 ヨガインストラクターayumi (1番左です❤) レナさ…

浜松祭り

5/4から2日間、浜松祭りに参加させてもらいました! 海外リトリートコーディネーターのケイコさん、ヨガ仲間のレナさん、はじめましてのリサちゃん 浜松の方のみなさんは、親切で、地元が大好きで、お祭りを大切にしていて‥とっても感動しました 自分の組(…

ヨガ ワークショップの感想続々❤

横浜市、相模原市、町田のヨガインストラクター酒井あゆみです ご訪問ありがとうございます。 昨日行われた太陽礼拝と呼吸のワークショップについて、感想をいただきました! ↓感想です! (Tちゃんありがとう!) (Nちゃんありがとう!) アンケートだけ…

ヨガ ワークショップ写真と5月パーソナルトレーニングのお知らせ

太陽礼拝と呼吸のワークショップが無事終わりました! GWだから来られた方、 GWだから来られなかった方。 出会えたことには必ず理由がある。 そんなことを改めて感じました。 (写真OKな方と集合写真) 私幸せそうだな。 うれしかったんだな。笑 終わったあ…

加圧トレーニングとヨガ

こんにちは! 横浜市、相模原市、町田のヨガインストラクター、酒井あゆみです。 ご訪問ありがとうございます。 先日友人が代表を務める埼玉県越谷のトレーニングジムにいってきました! トレーニング風景 私は普段からヨガをやっているけれども、足りない筋…

春のデトックス

横浜市、町田、相模原市のヨガインストラクター、酒井あゆみです お越しいただきありがとうございます。 snowってアプリをやっとやってみました(遅すぎる) 子供が喜んだのでよしです さて、 以前デトックスを6日間するとなったときに、体のことも少し勉強…

春ですね

横浜市、町田、相模原市のヨガインストラクター、酒井あゆみです お越しいただきありがとうございます! スタジオリバティでは夏に向けて薄着になるということで、お越しいただいた方に制汗スプレーを無料でお配りしています! たまたまフロントの方が撮って…

ヨガを継続すること

横浜市、町田、相模原市のヨガインストラクター、酒井あゆみです お越しいただきありがとうございます! (準備中❤) 昨日はレッスンを2本終えて、 自分のためにも、私を先生と読んでくれる方のためにも、もっと勉強したいな、と思えた日でした。 毎回のレッ…

腰痛 から始まった ヨガ

横浜市、町田、相模原市のヨガインストラクター酒井あゆみです お越しいただきありがとうございます! 今日は横浜八景島シーパラダイスにいってきましたよー! 暖かくなってきて、お外でご飯も食べられるように みなさんはいかがお過ごしでしょうか?(*^^*) …

パーソナルヨガレッスン を始めます!

横浜市、町田市、相模原市のヨガインストラクター酒井あゆみです。 お越しいただきありがとうございます。 この度パーソナルヨガレッスンを始めることに致しました! 場所は横浜市、町田市、相模原市、田園都市線沿線等考えております(^^) 待ち合わせ場所に…

アロマオイルの使い方

横浜市のヨガインストラクター酒井あゆみです! お越しいただきありがとうございます(*^^*) 暖かくなったらなってきましたね~! (写真は先日岐阜にヨガレッスンをしに行ったときのものです。雪の日を境にポカポカ陽気になったような) 前日レッスンで、 いい…

ホットヨガスタジオ リバティ 無料体験やってます!

地下鉄ブルーラインのセンター南駅徒歩1分のところにある ホットヨガスタジオ リバティさんにて、 レッスンを行っています。 都筑区センター南駅直結ホットヨガスタジオ【リバティ】 私は 毎週火曜日13:15-14:30 ボディメイクヨガ(ローホット75分) 同じく火…

ヨガ フリーレッスンを開催!

こんにちは! ただいま岐阜県の恵那峡国際ホテルというところにきています こちら私の部屋の窓から見える景色です! 尖ったような形の場所は県立自然公園恵那峡です☺️眺めがよくて嬉しいです✨ さて、 タイトルのフリーヨガレッスンですが、 恵那峡国際ホテル…

ワークショップに1人で行くのって..

こんにちは! 素敵なカフェで記事を書いています 元気がもらえる絵を発見! 前回の記事を書いていて、 ヨガワークショップ情報! - 旅 ヨガ そこから紡ぐ言葉 ヨガインストラクターayumi 私自身初めてワークショップに行った時のことを思い出しました。 うん…

ヨガワークショップ情報!

いつもお読みいただき ありがとうございます。 ヨガのワークショップを 4/30(祝月曜)に開催することと なりました。 字が小さく読みにくかったらすいません。 太陽礼拝と呼ばれる 12のアーサナ(ポーズ)の流れを 丁寧に解説していきます。 私が太陽礼拝を始め…

アシュタンガヨガに関して思うこと

アシュタンガヨガを知っていますか? 元々はクリシュナマチャリヤ師が基盤を作り、その弟子であるシュリ・K・パタビジョイス師が考案した、パワーヨガに分類される運動量が多いヨガです。 最初から最後までアーサナの順番、 呼吸の数、視線が決められている…

みんなのヨガを始めるきっかけ

私の周りの話ですが、 みんながヨガを始める理由ってなんなんだろう?と聞いたとき 健康のため 美容のため 運動不足解消 痩せたい といったことが多いです。 そう、 みんな自分のためなんです。 こんな簡単な(軽い)理由でいいのかな? いいんです!! 誰の許…

私の好きな「ヨガ」

少しずつ春の訪れを感じる日が出てきたら、春が待ち遠しくなりました。 そんな季節の移り変わりのように、 私のヨガに対する向き合い方が変わってきた気がします。 それに伴って、 ヨガレッスン中に感じるものが変わってきました。 ヨガって何のためにやるん…

恥かいたっていい

私は完璧主義です。 もともとの性格も多少あるかもしれませんが、パーティープランナーという仕事を 新卒で3年間やっていたときの環境が大きかったと思います。 ウェディングは特に、一生に一回のことだから、 最高の式にしなければ!と、 当たり前ですが、…

私もヨガの初心者

私が以前勤めていたところで、 少しだけですが書いていたブログ記事です。 3年前の内容なのに、今もやっぱりこう思ってるなって。 そして今も学び続けています。 1番前の中央右側が私です。 少し長いので、お時間あるときに読んでみてください。 ----------…

花は観手に咲く

世阿弥が言った有名な言葉。 どんなに花が美しく咲こうとも、 花を見るものに「花を見よう」とか 「美しい花が見たい」という気持ちがなければ届かない。 花を観る側の心理である。 ヨガのお仕事をしてると、 本当に痛感します。 私が先生からいただいた恩恵…