ヨガスタジオ、 今は本当に沢山ありますよねf(^_^; どこに行けばいいかわからない！ という方も沢山！ 私の場合の選び方をご紹介します。 ※今日はこんなところでブログ書いてます@藤沢 まずは「目的」です。 ・汗がかきたい ・痩せたい ・フィットネスやスポ…

私の周りの話ですが、 みんながヨガを始める理由ってなんなんだろう？と聞いたとき 健康のため 美容のため 運動不足解消 痩せたい といったことが多いです。 そう、 みんな自分のためなんです。 こんな簡単な(軽い)理由でいいのかな？ いいんです！！ 誰の許…