私の好きな「ヨガ」

少しずつ春の訪れを感じる日が出てきたら、春が待ち遠しくなりました。

そんな季節の移り変わりのように、
私のヨガに対する向き合い方が変わってきた気がします。
　

それに伴って、
ヨガレッスン中に感じるものが変わってきました。

ヨガって何のためにやるんだろう？
何のために学ぶんだろう？

紛れもなく自分のため。

そして呼吸と動きを連動させるという感覚が、エネルギーを循環させる、ということだと体感し始め、　

「今」私のエネルギーがどこにあるのか、という意識をもって、

このアーサナ(ポーズ)には、どれくらいのエネルギーをどこに使うと

「心地いいのか」

と思うようになりました。

レッスンにきてくれた1人1人のエネルギー、それが集合したときの「場」のエネルギー、

このエネルギーに

今日「私は」何を伝えたいのか。

それだけを感じて、
(安全面も大切！)

その時にしか味わえない空気を

大切に大切にするようになりました。

来てくれた人のことが大大大好きになって

私の方が沢山もらってるなって

感謝しかない

幸せな時間になっていきました。

前は「満足してもらわなきゃー！」という義務感ばかりだったのに。

少しずつ「私が好きなヨガ」の
輪郭が見えてきたかな。

春はすぐそこですね。

うっとりするデザインのヨガマットに、
ご縁あって出会えました！
SUGARMATというブランドです♥️