ヨガスタジオの選び方 - 旅ヨガ　そこから紡ぐ言葉　ヨガインストラクターayumi

ヨガスタジオ、
今は本当に沢山ありますよねf(^_^;

どこに行けばいいかわからない！
という方も沢山！

私の場合の選び方をご紹介します。

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※今日はこんなところでブログ書いてます@藤沢

まずは「目的」です。

・汗がかきたい
・痩せたい
・フィットネスやスポーツの延長として

という理由なら、

①フィットネススタジオの中にあるヨガスタジオ

②ホットヨガや岩盤ヨガ

も視野に入ってくると思います。

ホットヨガは私もレッスンしているので、詳細はまた別記事にしますね(*^^*)

体を動かす以外に、
ヨガとは？というマインドにも
フォーカスしたいときは、

「ヨガスタジオ」が確実です。

特にレギュラークラスの中で座学があると、ヨガの思想を世の中に広めたい、知ってほしいという方がいるということです。

あとはワークショップ(WS)という
単発の特別クラスで、

おもしろそうだな、興味あるな
ということをしていれば

ちょっと話を聞きに行っても
いいと思います。

どこのスタジオも、基本的には新規の生徒さんにきてほしいと思っているはずなので、

体験をいくつか回るのも楽しいと思います！

あと長く通う方法のひとつは、

「自宅近く」

ですね。

なかなか時間が作れないから、
さくっと行きたい！

という「スキマ時間」で、
ヨガをやるのは

忙しい現代の方々に向いてると思います。

でも、１番大事なのは

人

ですね。

「この先生のところでヨガがしたい」

と思えたら、

ぜひその先生のところでヨガをしてほしいです！

自信がなくても大丈夫！

↓でも少し触れましたが、
自分のためにヨガをしてください。

その感覚がいちばん♥️