不定期で開催しているパーソナルヨガレッスン。 今回は横浜市青葉区にて 1人75分×3名様とお会いできました 改めて本当にありがとうございました！ 必要だからお会いできた、というのが率直な感想です。 少し前から、1人1人のことを思い描いて、浮かんできた…

母の日にもらったお花も、もともと置いてあったお花も、時間が経ってきたらこうしてアレンジしていきます✿ この白いお花の器、なんと元々プリン容器なんです！笑 母が買ってきてくれた器が、時にはロウソクをさしたり、こうしてお花を生けたりしています。 …

横浜市、町田、相模原市のヨガインストラクター、酒井あゆみです お越しいただきありがとうございます！ （準備中❤） 昨日はレッスンを2本終えて、 自分のためにも、私を先生と読んでくれる方のためにも、もっと勉強したいな、と思えた日でした。 毎回のレッ…

こんにちは！ 素敵なカフェで記事を書いています 元気がもらえる絵を発見！ 前回の記事を書いていて、 ヨガワークショップ情報！ - 旅 ヨガ そこから紡ぐ言葉 ヨガインストラクターayumi 私自身初めてワークショップに行った時のことを思い出しました。 うん…

ヨガスタジオ、 今は本当に沢山ありますよねf(^_^; どこに行けばいいかわからない！ という方も沢山！ 私の場合の選び方をご紹介します。 ※今日はこんなところでブログ書いてます@藤沢 まずは「目的」です。 ・汗がかきたい ・痩せたい ・フィットネスやスポ…

私の周りの話ですが、 みんながヨガを始める理由ってなんなんだろう？と聞いたとき 健康のため 美容のため 運動不足解消 痩せたい といったことが多いです。 そう、 みんな自分のためなんです。 こんな簡単な(軽い)理由でいいのかな？ いいんです！！ 誰の許…