アロマオイルの使い方

横浜市のヨガインストラクター酒井あゆみです！

お越しいただきありがとうございます(*^^*)

暖かくなったらなってきましたね～！

(写真は先日岐阜にヨガレッスンをしに行ったときのものです。雪の日を境にポカポカ陽気になったような🤔)

前日レッスンで、

いい匂いがする～！とのことで、きっとそれはアロマですー！となりました😊

毎朝(忘れなければ。笑)

アロマオイルを選んでいます！

元気が出るオレンジを子どものハンカチに少し、

お洗濯にはティートリー、

お風呂にラベンダー、

鼻づまりがあるときにはペパーミント。

お客様に気づいたいただいたときには、

マンダリン+ユーカリだったかと😊

 お手軽に始めるなら、無印良品はおすすめですっ✨

お値段もお手頃価格でした🎵

 (画像は無印良品さんよりお借りしました)

直接お肌にはつけない、

妊婦さんはデトックス系のオイルは使わない等、気を付けるところもありますので、

調べてみると良いと思います！

アロマヨガも開催したいと思いますし、

アロマを使ったお手当て法、お子さまにもおすすめなオイル等あります✨

近々開催してみようかな..✨😉

私もみなさんにお届けできるよう、

もっともっと勉強しますね！

 今日もお読みいただき、ありがとうございます。